Parent sans s'énerver : Sortir des conflits sans stress ni cris

 

Pour une parentalité positive, sans culpabiliser

Être parent ce n’est pas simple. Oui je sais, j’enfonce une porte ouverte. Pourtant, avec les réseaux, on a encore plus l’impression que les autres réussissent mieux, que leurs enfants sont toujours polis et souriant, qu’ils sont toujours maîtres de leurs émotions et qu’ils baignent tous dans une merveilleuse harmonie familiale. Or, être parent, ce n’est pas facile. Pas tous les jours en tout cas.
Parfois, on s’énerve, on a moins de patience, on les presse, ils rechignent et fatalement, on crie…
Puis on culpabilise d’avoir crié.

Avec ce petit livre, très court, plein d’illustrations drôles, on comprend les mécanismes en jeu. Ce qui vient de notre enfance, ce qui est typiquement français. Pourquoi on crie, pourquoi c’est inutile et comment trouver une autre voie.

Oh, il n’est pas magique. En refermant le livre on ne devient pas un maître zen mais il apporte de véritables pistes de réflexion et des astuces pour mieux gérer (des techniques de respiration autant que des clés de communication face aux jugements des autres - vous savez ces personnes tellement bien intentionnées qui vous disent « quouuuuaaaah tu allaites encore ?! », je sais que vous en avez croisées…)

10 petits défis pour travailler sur soi, pour mieux se comprendre et être plus bienveillant envers soi-même.
Un livre qui fait du bien en somme.

Promis, je vais travailler sur ma tendance au contrôle qui se heurte au besoin d’autonomie de mon ado !

Un petit livre à mettre entre toutes les mains.

 

10 défis d'Isabelle Filliozat pour une parentalité zen et harmonieuse !

Personne ne se dit " je serai une mère pleine de colère et de rage contre ses enfants ", " Je serai un père qui criera pour obtenir le calme ". Non ! ...
On rêve d'amour et de tendresse, d'enfants bien élevés et de fluidité. Puis un jour, on se retrouve en train de hurler...
D'où vient tant de fureur ? Et si on changeait ça ?
Un livre illustré pour faire face aux crises et aux pleurs sans stress
Des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent adopter une parentalité positive sans lire des pavés.
Des conseils pratiques, des bons réflexes pour bien réagir quand la tension monte
10 défis faciles pour apprendre la régulation émotionnelle et retrouver l'harmonie familiale.
Un ouvrage d'utilité publique pour les parents.

 

Parent sans s'énerver : Sortir des conflits sans stress ni cris, Isabelle Filliozat, Marygribouille
Éditions Nathan
45 pages
6,90 €
ISBN 978-2092791219